Schön, dass Sie diese Webseite gefunden haben. Womöglich suchen Sie Rat auf Ihre offenen Fragen oder einfach nur Menschen, die Sie verstehen? Im Forum für Angst und Panikattacken haben Sie die Chance, Verständnis und Hilfestellungen auf alle Ihre Fragen zu erhalten. Das Selbsthilfe-Forum dient primär der Bewältigung und Überwindung Ihrer Ängste.
Auch Themen wie Soziale Phobie, Einsamkeit oder Beziehungsprobleme dürfen diskutiert werden. Angehörige von Betroffenen können sich registrieren und von der Erfahrungsberichten der Teilnehmer profitieren.
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http://www.psychic.de/forum/agoraphobie-panikattacken-f4/
( Das Hilfe-Portal von Panikstoerung.info ist aktuell geschlossen )
Wie kann mir das Portal helfen?
Der Austausch mit anderen Menschen, die sich in der gleichen Situation befinden ist befreiend. Sie müssen nicht auf Verständnis hoffen und können frei über Ihre Sorgen schreiben. Dinge, die man niederschreibt, sind entlastend und geben einem beim Schreiben oft schon Klarheit über die eigene Situation. Die vielen Tipps und Erfahrungen der Mitglieder können Ihnen dabei helfen, Ihre Panikstörung neu zu bewerten. Sie haben die Möglichkeit, per Privater Nachricht andere Benutzer zu kontaktieren.
In dringenden Fällen und bei Gefahr für Leib und Leben sollten Sie die anonyme Hotline der Telefonseelsorge anrufen. Die geschulten Personen können Ihnen gezielt helfen oder vermitteln:
0800 - 111 0 111 (24 Std. - kostenlos)
0800 - 111 0 222 (24 Std. - kostenlos)
Falsche Ängste
Ängste sind ein fester Bestandteil unseres Wesens. Sie dient zur Gefahrenabwehr und hilft uns, eine Situation besser zu verstehen. Wenn diese ängste allerdings nicht mehr kontrollierbar sind und willkürlich auftreten, können die Betroffenen kein “normales” Leben mehr führen. Viele ziehen sich zurück und verlassen Ihre Wohnung nicht mehr. Oftmals werden Psychopharmaka verschrieben um den Alltag zu meistern. Hier besteht eine große Gefahr der Abhängigkeit.
Lassen Sie sich professionell helfen
Kompetente Hilfe und weiterführende Informationen rund um das Thema Angsterkrankungen finden Sie auf der Webseite der Berliner Charite (Universitätsklinikum). Die dortige Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie ist führend im Umgang mit Angststörungen und Phobien.
Tel. 030-450517217
Tel. 030-450517244
Webseite: http://www.angstambulanz-charite.de
Eine Liste weiterer Ambulanzen von Universitätskliniken in Ihrer Nähe finden Sie hier paniknetz.de/de/kontakt.html.
Hinweis zu den Themen und Beiträgen
Bitte beachten Sie, dass die im Diskussionsforum zu findenden Tipps und Ratschläge zum Thema Panikstörungen keine Behandlung durch einen Psychologen ersetzen.